妊活メルマガバックナンバー
2023/07/28
もともと持っているものを、肯定的な能力に変える妊活コーチング
昔の話なんですが、
小学校のころサッカークラブに入って
6年間厳しいコーチの下で練習していました。
今思い出すと、
令和の時代では考えられない指導もあるわけですよ。
あんまり思い出したくない！
だって雨降って練習中止になれ！
って毎週思ってましたから 笑
それほど練習も厳しかったんですが、
当時はJリーグが発足して
世間でもすごくサッカー熱が上がっていた頃です。
だから仲間とともにJリーガーになろう！
って言い合って頑張っていました！！
けどまあ、当然のごとく
どれだけ夢があっても、
厳しさに耐えても、
サッカーで食べていくなんてことは
できなかったんですけどね。
（小学校卒業の時点で諦めました！）
そして今、まったく異なる業界で
鍼灸師として生きているわけです。
その鍼灸ですが、
毎月の鍼の研修会があり、
必ず基礎からトレーニングをします。
その内の一つに
「立ち方」
があります。
効果的な鍼をするには
良い姿勢でなくてはならず、
そのために「立ち方」から
研修をするんです。
鍼灸師歴が何十年ある先生も
この研修からスタートです。
そしてこの立ち方が
意外と難しいんですよね。
この「気」が巡る姿勢というものが。
でも私はこの立ち方が得意（だと思っている）！
すぐできました。
何でかな？
と考えてみると・・・
小学校時代のサッカーを通して
身体の使い方や重心の置き方が
感覚的に分かっていたからです。
自然と備わっていたんですよね。
その道でご飯が食べられなくても、
違う道で活かされていたことに気が付きました。
もともと持っていた能力が
一瞬にして呼び覚まされ
発揮した瞬間です。
実は妊活で行う身体づくりの鍼も同じで、
もともと持っている力を発揮できるように
呼び覚ますことが重要です。
妊活で、血流や冷えが良くなることはとても大切なこと。
また、自律神経が整っていることも大切なことです。
自律神経は体や心に影響を及ぼします。
自律神経が整うことは
心や内面が整っていることになります。
それを行うのが妊活コーチングです。
かつて妊活コーチングで内面が整った
こんなクライアントさんがいました。
「優柔不断でいつも決断ができない」
そうなる度に落ち込んで
沈み込んでしまうということでした。
（そうなると眠れなくなったり身体が緊張して、
自律神経も乱れてしまいます。）
それが妊活コーチングを通して、
「決められないんじゃなくて、
最後の瞬間まで決定を待つことで、
最善な道を考えられるし、
それによって安心を手に入れられていた。」
「早く決断しなくてもいいし、
決断の瞬間までを、
心のゆとりを持てる時間だと気付いた。」
と教えてくれました。
優柔不断だと思ってしまう代わりに、
安心と心のゆとりを持てるようになったそうです。
「優柔不断」は悪いものではなく、
このクライアントさんにとっては、
決めないことで、
「安心」や「心のゆとり」
をもたらしてくれる能力だったわけです。
そうやって自分を守ってくれていたんですね。
簡単に説明すると、
前に進みたくてもなぜか進めないという
クライアントさんの中にある
葛藤を能力に変えるものです。
新たな連想と、
あの時の肯定的な感情を呼び起こして、
無意識に働きかけるという方法です。
ひとりではできないことをして、
異なる結果を得ることになります。
例えば、
・過去のできごとの捉え⽅が変わって、
今現在における「意味」が変わる。
・これまでの習慣化されたパターンが変わる。
・これからしたいと思う⾏動を行うための、
⼼の状態を呼び起こして、
変化に相応しい状態に変わっていく。
など。
つまり
すでに持っているものを呼び覚ますことで
肯定的な能力に変わるものです。
それが身体の変化につながっていく。
メルマガでは
説明がむずかしい…
興味があったら
声をかけてください。
P.S.
昨日コラムをアップしました！
妊活中におすすめの飲み物、注意した方がいい飲み物をチェック
妊活中や妊娠した時ってどんな飲み物が自分に合っているか悩んだことはありませんか？飲み物も正しい選択をすることで、リスクなく身体に良い影響を与えたりすることができます。
もくじはこんな感じです
妊活中に安心して飲めるものとは
・麦茶が安心と言われる理由
・妊活には豆乳が良いって本当！？
・妊活中から妊娠中まで飲めるタンポポ茶
・アンチエイジングができ妊活にも効果的な黒豆茶
・妊活で大人気なルイボスティー
・ハーブティーは妊活に良い！？
・カフェインは妊活中に注意した方がいいって本当？
・不妊治療中のお酒は妊娠しやすい身体づくりに影響する？
葉酸が含まれている食べ物を飲み物として摂る
・妊活中に冷たい飲み物は避けるべき？
コップ一杯の白湯による妊活
まとめ
ぜひチェックしてみてください。
□ まつもととしき プロフィール
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━☆
～妊活の鍼灸に携わり14年～
〔冷え症、血流が改善し、質の良い卵子を育てて 着床しやすい身体になる〕
西洋医学を重視し、クリニックでの治療周期を踏まえて身体づくりを行い、
45,000例の身体づくりを行い築いたメソッド
【不妊鍼灸3本柱×不妊カウンセリング×妊娠力UPおうち妊活プログラム（セルフケア）】
でサポートする妊娠しやすい身体づくりの専門家
＋―――――――――――――――＋
鍼灸師
認定不妊カウンセラー
妊活コーチ/妊活コーチング
「日本生殖医学会」会員
東京漢方鍼医会 代表
＋―――――――――――――――＋
□┓妊活以外の鍼灸治療Q&A
治療中に時折りお問合せいただくこと
┗┛━…‥‥…━…‥‥…━…‥‥…━…‥…━…☆
妊活～産前産後の治療院ですが、
鍼灸治療は様々な症状に対応可能です。
当院では、頭痛など気になる症状の治療で
ご来院いただくケースも多くあります。
妊活中の方のご紹介だけでなく、
お母様をはじめご家族やお知り合いの方、
意外と一番多いのは旦那さんをご紹介
していただくケースです。
今まで診させていただいた症状は概ね以下となります。
健康相談等あれば、ぜひご連絡ください。
・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*
・耳鳴り
・めまい
・頭痛（片頭痛・緊張性頭痛）
・鼻疾患
・顔の痺れ
・眼精疲労
・肩頚背中のコリ
・四十肩
・腱鞘炎
・腰痛
・肋間神経痛
・坐骨神経痛
・胃腸の症状各種
・股関節痛
・膝痛
・踵の痛み
・足底筋膜炎
・パニック障害
・不眠
・婦人科各種
・妊娠中の症状（つわり、安胎、逆子、陣痛促進）
・産後の症状（腰痛、乳腺炎、マタニティーブルー）
・更年期症状
・その他不定愁訴
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□『自分を大切にする 妊娠しやすい身体づくり』
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院長 松本 敏樹
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この記事の著作者
不妊カウンセリング学会 認定不妊カウンセラー
一般社団法人「日本生殖医学会」会員
妊活コーチ/妊活コーチング
東京漢方鍼医会 代表
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